Nhang Ngải Cứu Giúp Giảm Stress, An Thần Tự Nhiên – Giải Pháp Thư Giãn Hiệu Quả
Nhang Ngải Cứu Giúp Giảm Stress, An Thần – Phương Pháp Thư Giãn Tự Nhiên Được Ưa Chuộng Trong nhịp sống hiện đại, áp lực công việc, học tập và cuộc sống khiến tình trạng stress ngày càng phổ biến. Nhiều người tìm đến các phương pháp tự nhiên thay vì phụ thuộc vào thuốc an thần. Một trong những giải pháp được nhiều gia đình lựa chọn hiện nay là nhang ngải cứu giúp giảm stress, an thần và hỗ trợ ngủ ngon . Vậy thực hư công dụng của nhang ngải cứu ra sao? Sử dụng thế nào để đạt hiệu quả tối ưu? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn. 1. Nhang ngải cứu là gì? Nhang ngải cứu được làm từ cây Ngải cứu (Artemisia vulgaris) – một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền. Lá ngải cứu sau khi thu hái sẽ được phơi khô, nghiền mịn và cuộn thành dạng nhang hoặc điếu đốt. Trong Đông y, ngải cứu có tính ấm, mùi thơm đặc trưng, giúp lưu thông khí huyết, thư giãn cơ thể và làm ấm không gian. Khi đốt, tinh dầu tự nhiên trong lá ngải cứu lan tỏa nhẹ nhàng, tạo cảm giác dễ chịu và thư...